1. Lebens- und Sozialberatung/psychologische Beratung:
Lebens- und Sozialberatung ist die professionelle psychosoziale Beratung und Betreuung von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen. Sie trägt dazu bei, belastende oder schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern, zu verändern und eine Lösung zu finden. Sie unterstützt und berät Einzelne, Paare, Familien, Teams und Gruppen beim Erarbeiten von Lösungen.
Meine Angebote:
Als Diplom Lebens- und Sozialberaterin unterstütze ich Menschen in schwierigen Situationen. Auch Kinder- und Jugendliche sind bei mir HERZICH WILLKOMMEN. Durch verschiedene Techniken wie z.B. EFT (Klopftechnik) können emotionaler Stress und daraus entstehende körperliche Beschwerden gelindert werden. Oft reicht es einfach nur über das Thema dass einem wortwörtlich Magenschmerzen bereitet mit einer außenstehenden Person zu sprechen um wieder einen klaren Blick auf die belastente Situation zu bekommen.
Anbei einige Beispiele bei denen ich sehr gerne Unterstützung bieten kann:
- Früherkennung von Stress & Burnout (Umgang mit herausfordernden Situationen, Resilienz-Training, Entspannungstraining, Ressourcenaktivierung, Stressbewältigung, Zeit-Management)
- Neuorganisation bei Berufs- bzw. Ortswechsel
- Streit und Auseinandersetzungen in Familien/Partnerschaften
- auflösen/umwandeln von Glaubenssätzen
- Zielerreichung: Ich helfe dabei eine klare Zielformulierung zu definieren, einen Schritt-für-Schritt-Plan zu erstellen und gebe eine Hilfestellung um neue Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren.
- Mentaltraining
- Persönlichkeitsentwicklung
- Steigerung des Selbstwertes
- Konflikte am Arbeitsplatz
- Walk & Talk – gerne biete ich auch „bewegte“ Beratungen im Raum Wartberg – Bezirk Freistadt an
Preise für Einzeltermine (auch online möglich):
50 Minuten – 70 Euro